Jedz dobrze, czuj się lepiej!
To hasło przewodnie mojej działalności. Jedząc dobrze - czyli zdrowo, smacznie i w odpowiednich ilościach, poczujesz się lepiej i zdrowiej.
Zapraszam Cię do zapoznania się z prowadzonymi przeze mnie poradami dietetycznymi i ich formami. Jestem pewny, że znajdziesz ze mną odpowiednią drogę do sukcesu!
Jeśli chcesz schudnąć, przytyć, uzupełnić trening o odpowiednią dietę lub poprawić stan zdrowia, pomogę Ci przejść przez cały proces bezpiecznie i bez zbędnego wysiłku.
Stanowczo znajdziesz coś dla siebie!
Przygodę ze zmianą Twoich nawyków na bardziej prawidłowe zaczniemy od rozmowy. Wezmę pod uwagę Twój stan zdrowia, nawyki i preferencje kulinarne. Znając je, będę w stanie zaproponować Ci różne rozwiązania i
wspólnie dobierzemy tę drogę, która doprowadzi Cię do celu.
Jestem pewny, że razem wypracujemy dla Ciebie najlepsze rozwiązanie: czy będą to same porady żywieniowe czy indywidualny jadłospis, ze mną osiągniesz swój cel.
Poradę dietetyczną możesz uzupełnić o spotkanie z psychologiem, z którym współpracuję. Pozytywne nastawienie jest ważnym aspektem wprowadzania zmian w naszym życiu!
Dzięki takiemu połączeniu proponuję Ci kompleksową usługę, która pozwoli w pełni zadbać o siebie.
Opinie klientów
Bardzo dziękuję za Pana pomoc i zrozumienie. Praca z Panem była świetna i polecam tego dietetyka każdemu! Jest mi trochę smutno, że osiągnęłam swój cel, bo spotkania z dietą w gabinecie na Żurawiej to była miła chwilka relaksu i czas dla mnie i tylko dla mnie. Z Pana pomocą wiem, że nie wrócę do złych nawyków! Polecam wszystkim, Pan Marek to nie tylko dietetyk, to też wspaniały człowiek.
Wiktoria Kucharska
Pan Marek to świetny specjalista. Od pierwszej wizyty czułem pełen profesjonalizm i dodatkowo dużą otwartość. To dietetyk na poziomie, ale z poczuciem humoru i luzu, bo jak sam powiedział "cukrzyca to coś, z czym da się żyć i nie powinna nas ograniczać, a przeciwnie".
Mariusz Miśkiewicz
Pan Marek sprawił, że poczułam się znowu kobieco i seksownie:-)) Kupowanie ciuchów znowu stało się dla mnie przyjemnością! Jest elastyczny jeśli chodzi o dobór posiłków. Dania z diety są naprawdę smaczne i sycące. Zanim trafiłam to Pana Marka stosowałam różne diety, głodówki itd., po których niestety nie było żadnych efektów. Po czterech miesiącach stosowania się do zaleceń Pana Marka jestem o 10 lat młodsza i o 10 kg lżejsza:-)). Panie Marku, jestem Panu bardzo wdzięczna za przywrócenie wiary w siebie.
Dorota Suska
Oceniam bardzo pozytywnie, wszystkie zalecenia i diety dostałam dopasowane do mojego trybu życia. Miła obsługa i bardzo urozmaicona dieta, dostosowana, to mojego skromnego budżetu :)
Agnieszka W
Pan Marek jest inspirującym człowiekiem i świetnym specjalistą. Polecam jego porady wszystkim, bo wydaje mi się, że do każdego dotrze.
Marek Privora
Znakomity dietetyk! Nie dość, że efekty szybko widoczne, to i stosunkowo tani, a do tego wszystkiego zdaje się być bardzo sympatyczny. Polecam, bo warto. Najlepszy dietetyk z jakim miałem do czynienia (a było ich kilku).
Mateusz Mora
Bardzo charyzmatyczny, wykwalifikowany i przede wszystkim świetny doradca w kwestii doboru indywidualnie dostrojonej diety. Wskazał błędy dotychczasowego żywienia, jednocześnie poszerzając moje horyzonty odnośnie jakości, jak i sposobu przyrządzania potraw, tak aby przynosiły jak najwięcej korzyści oraz pozytywnie wpływały na rozwój fizyczny i psychiczny. Co najważniejsze - to nie wyklucza spożywania wszelkich przyjemności!
Waldemar
Do Pana Marka trafiłam z cukrzycą. Konsultowało mnie wielu dietetyków, ale zawsze było coś nie tak. Pana Marka poleciła mi znajoma i to był strzał w dziesiątkę. Teraz wiem, że jestem kompleksowo prowadzona, mam dobre wyniki i stabilny cukier. Już się nie boję, że cukrzyca mnie zwycięży.
Joanna Kuc
Dlaczego jestem skuteczny?
Moja skuteczność oznacza Twój sukces!
Jedną z najważniejszych cech skutecznego specjalisty jest jego doświadczenie - zarówno prywatne, jak i osobiste. Jako dietetyk miałem szczęście i, jeszcze przed odebraniem pełnej edukacji dietetycznej, na własną rękę mierzyłem się z problemami żywieniowymi, których doświadczałem. Począwszy od nadwagi, przez otyłość, która w ostateczności przekształciła się w anoreksję. W drodze do uregulowania trybu życia i sposobu odżywiania towarzyszył mi sport wyczynowy - taniec towarzyski. Mojej walki nie ułatwiały jednak choroby metaboliczne. Wszystkie te doświadczenia spowodowały, że doskonale rozumiem codzienne zmagania dietetyczne osób z nadmierną masą ciała, zaburzeniami odżywiania, chorobami metabolicznymi oraz sportowców. Dzięki temu w mojej codziennej pracy z pacjentami obecny jest ten szczególny i bardzo ważny element - zrozumienie.
W KOŃCU BYŁEM W TYM SAMYM POŁOŻENIU!
Jak wiadomo, na skuteczność dietetyka składa się także wiele innych czynników - wierzę, że warto wspomnieć o trzech z nich:
WIEDZA
Od wielu lat pracuję w zawodzie dietetyka zdobywając niezbędne DOŚWIADCZENIE zarówno kliniczne, jak i to wynikające z pracy z pacjentami. Ukończyłem studia magisterskie z dietetyki i wciąż się doszkalam w związku z rozwojem nauki o zdrowiu, żywieniu i żywności. Gwarantuję więc, że przychodząc do mnie, trafisz do prawdziwego specjalisty w swojej dziedzinie.
NOWOCZESNOŚĆ
Bycie na bieżąco z nowościami jest interesujące w życiu codziennym i NIEZBĘDNE w pracy dietetyka. W związku z tym, cały czas poszerzam swoją wiedzę i śledzę postęp dietetyki w Polsce i na świecie. Podczas współpracy z pacjentami korzystam z klasycznej wiedzy dietetycznej, dodając do niej najnowocześniejsze oprogramowanie i sprzęt, dzięki którym Ty osiągasz wymarzone cele.
EMOCJE
Wierzę, że kluczem do skutecznej komunikacji i dietoterapii są EMOCJE. Tylko łącząc empatię i profesjonalizm jestem w stanie na prawdę pomagać. Staram się zatem robić to każdego dnia. Zachęcam Cię więc do kontaktu! Czasem wystarczy sama rozmowa o dobrej diecie, żeby zapoczątkować wspaniałe zmiany!
Więcej informacji
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat moich usług, wizyt w poradni lub zaczerpnąć wiedzy na tematy dietetyczne, zajrzyj na bloga dietetyczny.guru!
Od początku stycznia postanowiłem nadać konkretny temat moim postom społecznościowym ?. Zastanawiałem się przy tym jakie tematy warto byłoby poruszyć!…
Po pierwsze i - co najważniejsze ze względu na Poradnię dietetyczny.guru - jestem dyplomowanym dietetykiem z ponad 10 letnim doświadczeniem. Uzyskałem tytuł magistra na Katedrze Dietetyki SGGW w Warszawie oraz należę do Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Podczas swojej praktyki zawodowej pracowałem zarówno w szpitalach, jak i w prywatnych poradniach i klubach fitness, co dało mi ogromne i zróżnicowane doświadczenie.
Poza tradycyjnym odchudzaniem lub zwiększaniem masy ciała, specjalizuję się w terapii otyłości, terapii zaburzeń odżywiania oraz cukrzycy. Dodatkowo, historia mojej otyłości, anoreksji oraz zaburzeń endokrynologicznych pomagają mi zrozumieć wyzwania, z którymi mierzą się moi pacjenci.
Poza dietetyką i pracą z ludźmi, moją pasją są podróże w egzotyczne i trudno dostępne części świata. Szczególnym zachwytem darzę Azję, którą przemierzam wzdłuż i w szerz z plecakiem na plecach, kiedy tylko znajdę odrobinę wolnego czasu. Uwielbiam twórczo szaleć w kuchni, co zaowocowało prowadzeniem własnej restauracji.
Przez ponad 10 lat trenowałem też taniec towarzyski, dzięki czemu sport na stałe wpisany jest w moje życie.
Podczas mojej praktyki współpracowałem z wieloma wyjątkowymi osobami, firmami i organizacjami.