Jak już wiecie (a jeśli nie, to teraz się dowiecie), wymyśliłem noworoczną akcję pod tytułem #odkrywamprzyprawy. Dołączyć może każdy, nie tylko osoby zainteresowane dietą i zdrowym stylem życia, wystarczy znaleźć w sobie odkrywcę i wyruszyć na poszukiwanie nowej, ciekawej przyprawy. Poniżej więcej wyjaśnień 😉

Krótko i na temat

Akcja jest prosta i ma na celu przekonać Cię do zastosowania większej ilości ziół i przypraw (oprócz soli) w swoim życiu. Są one dobre nie tylko dla diety, ale często także do użycia w kosmetykach, czy naturalnych środkach przeznaczenia gospodarczego! 🙂

Jako, że jestem dietetykiem, widzę w ziołach wiele korzyści i chciałbym pokazać je także Tobie. Po pierwsze więcej ziół to więcej smaku. Dzięki temu możesz dodać do jedzenia mniej soli, a i tak będzie pyszne. Po drugie zioła i przyprawy to cenne składniki odżywcze, na czele z antyoksydantami (o nich napisałem o tutaj). Same korzyści! 🙂

Co, jak i gdzie?

Proponuję taką formę (pod opisem filmik):

  1. Znajdź interesujące Cię zioło lub przyprawę. Najlepiej od razu kilka! Mogą to być takie, które dawno nie gościły w Twojej kuchni, albo zupełnie nowe, interesujące składniki! Ściągawkę znajdziesz na grafice poniżej.
  2. Poszukaj informacji na temat ich zastosowania. Sprawdź, czy mają jakieś ciekawe właściwości i do czego będą pasować smakowo i zapachowo.
  3. Przygotuj coś z dodatkiem wybranych ziół. Może to być coś specjalnego, albo dodaj je do standardowych potraw.
  4. Pochwal się wynikami w komentarzu tutaj, na jednym z moich profili (Fb, Ig) lub zamieść zdjęcie u siebie na profilu! Oznacz je #odkrywamprzyprawy, stworzymy wtedy bardzo inspirującą galerię!
  5. Będzie mi oczywiście bardzo miło, jeśli oznaczysz także i mnie w swoim poście. 🙂

Film dotyczący akcji i grafika celem inspiracji! 🙂

nietypowe-zioła-i-przyprawyodkrywamprzyprawy-dietetyczny-guru-dietetyk-warszawa-dieta-zdrowie-poradnia-dietetyczna

UDANEGO PRZYPRAWIANIA!!

Leave a comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *