Odchudzanie, zwiększanie masy ciała, dieta sportowców, cukrzyca, choroby tarczycy, inne choroby metaboliczne czy zaburzenia odżywiania – wszystkie te zagadnienia są specjalnością dietetyka, dlatego bardzo chętnie pomogę Ci się z nimi uporać lub je opanować. Wspólną pracę nad nimi rozpoczniemy od pierwszej wizyty. Czym ona jest i jak się do niej przygotować?

Pierwsza porada dietetyczna


Pierwsza wizyta w mojej poradni to czas, kiedy poznaję Ciebie i Twoje potrzeby, żebyśmy wspólnie mogli określić dalsze kroki naszej współpracy. Na wizytę możesz przyjść w pojedynkę lub zabrać ze sobą bliską osobę, która będzie zmieniać swoją dietę wspólnie z Tobą!

  • podczas pierwszej wizyty:
    • przeprowadzę badanie składu ciała i wspólnie przeanalizujemy jego wyniki
    • zbiorę Twój wywiad medyczny
    • zbiorę wywiad żywieniowy
    • przeanalizujemy Twoje codzienne nawyki
    • zaproponuję Ci najlepsze drogi do celu i wspólnie wybierzemy tę najlepiej pasującą do Ciebie
  • na wizytę najlepiej przyjść 3-4 godziny po posiłku lub na czczo (wizyty poranne) – ważne w przypadku analizy składu ciała
  • przynieś wszystkie wyniki badań i zalecenia lekarskie, jeśli takie posiadasz
  • na wizytę możesz przygotować dzienniczek żywieniowy – napisz w nim co i w jakich godzinach zjadasz w ciągu przynajmniej trzech wybranych losowo dni
  • wizyta trwa około 60 minut

Podczas wizyty otrzymasz:

  • wydruk badania składu ciała i jego omówienie
  • kartę kontrolną analiz składu ciała
  • masę przydatnych informacji 🙂
  • wstępne zalecenia dietetyczne opracowane według strategii, którą wspólnie uznamy za najbardziej pasującą do Twojego trybu życia
  • pierwszą część mojego e-poradnika o diecie
  • mailowe podsumowanie informacji z wizyty

Oprócz typowo informacyjnego charakteru, pierwsza wizyta jest ważna także z innego powodu – jest to moment, kiedy się poznajemy. Gwarantuję Ci, że postaram się, aby była to przyjazna rozmowa w miłej atmosferze. Doskonale rozumiem, że znacznie łatwiej rozmawia się o swoim życiu i wyzwaniach dietetycznych, kiedy osoba na przeciwko nie nosi białego fartucha i potrafi zrozumieć nasze potrzeby, dlatego zawsze staram się zapewnić moim pacjentom poczucie bezpieczeństwa i komfortu psychicznego. W trakcie wizyty nie zabraknie również szczerego uśmiechu!

 

Wizyty kontrolne

Bez względu na to, czy podczas pierwszej wizyty w poradni dietetyczny.guru wspólnie uznamy, że najlepsze dla Ciebie będą diety – jadłospisy czy, że najlepszą opcją współpracy będą spotkania i rozmowa na temat zmian w Twoim sposobie żywienia, czeka Cię powtórna wizyta u dietetyka – na kontrolę! 🙂

  • podczas wizyty:
    • przeprowadzę badanie składu ciała i wspólnie przeanalizujemy wyniki
    • porozmawiamy o Twoich postępach i wprowadzimy ewentualne korekty na drodze do sukcesu
    • przeanalizujemy Twoje aktualne potrzeby
    • będziemy pracować nad Twoją motywacją
    • otrzymasz kolejne zalecenia, które ułatwią Ci pokonywanie wyzwań
  • na wizytę najlepiej przyjdź 3-4 godziny po posiłku lub na czczo (wizyty poranne) – ważne w przypadku analizy składu ciała
  • przynieś wszystkie nowe wyniki badań i zalecenia lekarskie, jeśli takie posiadasz
  • wizyty kontrolne odbywają się tak często, jak uznasz za niezbędne dla Twojej motywacji i kontroli postępów
    • na początku wizyty odbywają się minimum raz w miesiącu, choć wiele osób woli kontrole co dwa tygodnie
    • kiedy poczujesz się pewnie w swojej diecie, czas przerwy między wizytami wydłuża się i niekiedy wystarczy jedno spotkanie na 2-3 miesiące 🙂
  • czas trwania wizyty to około 40 minut

Na wizycie otrzymasz:

  • kolejny wydruk badania składu ciała i jego omówienie
  • wpis do karty kontrolnej analiz składu ciała
  • dalsze zalecenia dietetyczne lub nową/kolejną dietę
  • następną część e-poradnika o diecie
  • mailowe podsumowanie informacji po wizycie

Zachęcam do skorzystania z porad dietetycznej w mojej poradni w Warszawie!

e-wizyta – Wizyta u dietetyka przez internet


Konsultacja dietetyczna przez program Skype lub FaceTime to szansa na spotkanie z dietetykiem wirtualnie, jeśli nie możesz spotkać się ze mną w poradni w Warszawie.

  • podczas e-wizyty:
    • zbiorę Twój wywiad medyczny
    • zbiorę wywiad żywieniowy
    • przeanalizujemy Twoje codzienne nawyki
    • zaproponuję Ci najlepsze drogi do celu i wspólnie wybierzemy tę najlepiej pasującą do Ciebie
  • przed wizytą prześlij na adres marek@dietetyczny.guru swoje aktualne wyniki badań jeśli takowe posiadasz
  • na wizytę możesz przygotować dzienniczek żywieniowy – napisz w nim co zjadasz w ciągu dnia i w jakich godzinach
  • wizyta trwa około 60 minut
Jedz dobrze, czuj się lepiej

 

 

Leave a comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *