Na dziś mam dla Was bardzo popularny mit żywieniowy! ?Czy wiecie, że cytrusy ? nie są najlepszym źródłem witaminy C w diecie? ? Dla przykładu, jedna papryka zawiera w sobie tyle kwasu askorbinowego, co 10 cytryn! ?????????? To więcej, niż nasze dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę… a moim zdaniem łatwiej zjeść paprykę. ? Jeśli szukacie […]